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元気が出る魔法を用意しておく♪

 

こんにちは。
国家資格キャリアコンサルタントの志村亜希子です。

 

わたしたち人間は、どうしたって、元気が出ないときがあります。
わたしもそのようなことがあります。
元気が出ない自分を認め、でも、仕事はしっかりこなしたい
そんながんばりやさんのあなた。

 

会社に行きたくない
家族とけんかをした
友達とけんかをした
プレゼンがうまくいかなかった
朝起きたときから機嫌が悪い

 

そんなときのために、自分なりの元気が出る魔法をいくつか用意しておきましょう。
〇お気に入りのハンドクリーム
〇お気に入りの口紅
〇お気に入りの音楽
〇お気に入りの洋服
〇お気に入りの靴
この中から一つでもいいのですが、できる限り、『お気に入り』で全身を固め、

 

さらに、
〇(あえて)誰にでも笑顔
〇話すときの語尾を意識してあげる「何かご用ですか↑?^^」

 

最近は在宅勤務も多くなってきたかと思います。
ご自宅でお仕事をしている場合で人と会わない。そんなときでも!
お化粧バッチリ!いつでも外出できる姿でいましょう。

 

するとあら不思議!
「元気の無いわたし」は、どこかへ消えていきます。
ただし効果は「一時的」なので、夜はしっかり休むなどして、
しっかりリラックスして翌日を迎えるようにしましょうね。

 

 

もしそれでも
なんとなく出社したくない
転職したいと思っているが、言い出せない
会社に行くのが辛い
続けようか辞めようか悩んでいる
仕事と家庭(育児や介護)両立が難しい
なんとなくモヤモヤするといったことがあれば、
Career-Nowまでご相談ください。
あなたの悩みがスッキリし、元気にお仕事ができるようサポートします。
初回相談20分無料です。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

今日が、あなたにとって良い一日になりますように^^

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