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幸せ親子のジグソーパズル ② ~子育てで大切なこと~

こんにちは。
キャリアコンサルタントの志村亜希子です。
今日は、阿部慶子さんより執筆いただいた内容です。

~仕事と家庭(育児)のメリハリがつかない。仕事に育児に大奮闘!しているママへ贈るメッセージ。いっしょにいる時間の長さではなく、心の距離が大切なんだ、ということを改めて感じていただける内容です。

 

 

 

 

シリーズでお伝えします。本日は第2回目。1回目はココ
よかったらご覧ください。

 

 

 

 

 

 

(文)阿部慶子 (編集)志村亜希子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目次

想像してみましょう

今日は、「子どものために、と、子どもを優先にし過ぎるあまり、自分自身の欲求を満たしていないまま、子育てを頑張っていると、具体的に何が起こるのか」をもう少し掘り下げてみたいと思います。

それでは、実際に想像してみましょう。

シチュエーション①

あなたは今、仕事に、家事に追われながら一生懸命、子どもと関わっています。子どもを優先にしたいので、お風呂だって素早く!ごはんだって素早く!以前通っていたジムも今はお休みしています。夫と美味しいレストランに行きたいけれど子連れNGも多く、今はがまんのとき。がまん、がまん。わたしががまんすれば…子どもは、そのうち大きくなるし。そのうち落ち着く。こんなたいへんなのは今だけ。世の中のお母さんたちも頑張っているし、わたしだけ甘えるわけにはいかない。

そんなある日、保育園から帰宅してすぐのこと。
子どもがオレンジジュースの入ったコップを持って「ママ―」と言いながらこちらへ来ます。「ちゃんと前見て歩くのよ、気を付けて」言うが早いか、子どもはテーブルの端につまずき、キッチンで作業してるあなたにジュースが思いっきりかかってしまいました。なんと今日、着ていた洋服は、オンライン限定の人気商品で、いつも入荷待ちだったのを、今回、運よくゲットしたばかりのお気に入り洋服でした。


その瞬間あなたが発する
声の大きさは?
言葉は?
表情は?
どんな気持ち?




このシチュエーションでの「自分」を想像できましたか?

シチュエーション②

それでは次のシチュエーションを想像してみてください。

今日から3日間、お金も時間もあなたの自由に使っていい。一人で過ごしてもいいし、誰と過ごしてもいい。
あなたは誰と何をして過ごしたいですか?
あなたにとって心地の良い場所に行ってもいい
普段手の届かない3つ星レストランに行ってもいい
あかすりマッサージやエステ、
カリスマ美容師に行く
海外リゾート地でバカンスを楽しむ
シュノーケルにダイビング
大好きな歌手のコンサート三昧…

あなたの大好きなこと、やりたいことを実現しているイメージが湧いてきましたか?
あなたは今、自分の大好きなことや、やりたいことをを実現している最中です!

どんな気持ちですか?
表情は?
口調は?
態度は?

 
このシチュエーションでの「自分」を想像できましたか?

シチュエーション③

今、あなたは自分のやりたいことを実現して、気分は「最高にいい」状態です。


なんと!
先ほど、シチュエーション①で起きた出来事(子どもが飲み物をあなたのお気に入りの洋服にかけてしまう)が起きてしまいました!


その瞬間あなたが子どもに発する
声の大きさは?
言葉は?
表情は?
どんな気持ち?



このシチュエーションでの「自分」を想像できましたか?
 
シチュエーション①の時と比べて、イライラの度合いはいかがですか?
おそらくほとんどの方は、シチュエーション①と③では、子どもへの言い方・接し方が多少なりとも違ったのではないでしょうか。

振返ってみましょう

シチュエーション①と③では、子どもへの言い方・接し方が多少なりとも違った、これはいったいどういうことでしょう??
 
じつは、私たちは「自分自身が満たされている」と、「心に余裕が生まれ、視野が広くなる」ので、自分と相手(今回は子ども)への対応に柔軟性が生まれ、双方にとって良いほうを選択することができるのです!


それでも、お気に入りの洋服を汚されたんだから怒るのは当然よね!と思っている方もいるかもしれません。

もし...シチュエーション①で、ジュースをこぼしたのが、あなたの子どもではなく、あなたの憧れている人、大好きな芸能人、大好きな韓流スター、お気に入りの人だったらどうでしょうか。


その瞬間あなたが相手に発する
声の大きさは?
言葉は?
表情は?
どんな気持ち?



このシチュエーションでの「自分」を想像できましたか?
 
イライラの度合いはいかがですか?
おそらくほとんどの方は、それほどイライラしなかった、のではないでしょうか。

大切な服を汚されたんだから怒るのは当たり前、ではないんですね…。


じつは、私たちにはどんな対応をするか無数の選択肢があって、自分にとって相手がどんな人か、ということで対応を変えています。これは親子の間柄、であっても同じで、自分にとって相手がどんな人で、自分が相手にどのような期待を持っているか、で変わっていくのです。


詳しい解説はまた次回…。
お楽しみに。

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