こんにちは。
キャリアコンサルタントの志村亜希子です。

 

 

なんだか、映画のタイトルのような見出しになりました。

 

 

 

 

 

皆さんは、こう思ったことはありませんか？
一生懸命がんばったのに、営業で断られた！
わたしのほうがあの人よりやる気があるのに！
あの上司が憎すぎて、一緒に働くもんか！

煮えたぎる、熱い想い。どうしてくれよう…。

 

 

 

 

 

あると思います。

 

 

 

 

わたしたちは、感情のある「人間」ですので、喜怒哀楽があります。
まずは、その気持ちを受け止めましょう。
放っておくと、自分の心の煮えたぎる感情は解決しないどころか、状態が悪化することがあります。

では、どのようにすればいいのでしょうか。
いろいろな対処方法はあると思いますが、短期間でなく、長期的に効果が上がっていく方法を今回はお伝えしたいと思います。