阿部慶子

こんにちは。阿部慶子です。皆さんにとって「やりがいのある仕事」とは何でしょうか。選択理論の観点から一緒に考えてみませんか?
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55.com/2021/02/09/keikoabe/

あなたはこんなことはありませんか?
・同じ資料ばかり作らされていて、飽きてきた
・コピーやお茶入れなど、雑用ばかりだ
・毎日の仕事が平凡に感じられ、やりがいが感じられない…など。

こういった気持ちが少しでも和らぐことを願って。

<原文:阿部慶子 編集:志村亜希子>

働くこと/やりがいとは?

そもそも『やりがい』って何でしょうか?
漠然としていて、人によっても解釈や意味が違うかもしれません。何となく分かることは、自分にとって良いと思えるようなものらしい、ということではないでしょうか。

やりがいとは?

『やりがい』という言葉について、辞典で調べてみると…
●Goo辞典:そのことをするだけの価値と、それに伴う気持ちの張り。
●実用日本語表現辞典:事に当たる際の充足感や手応え、張り合い。
●三省堂 大辞林 第三版:物事をするに当たっての心の張り合い。しがい。と、説明があります。

 『やりがい』とは張り合いや手応えや充足感を感じるもの。自分のしたことが価値あると感じることに繋がること。それは、『快』か『不快』かと言えば、『快』をもたらします。

選択理論心理学を提唱したW.グラッサ―博士(※1)によると、『快』をもたらす『やりがいがある仕事』は、自分の基本的欲求(※2)の充足に繋がるもの・基本的欲求を満たすものだそうです。

(※1)選択理論心理学(Choice Theory)とは、アメリカのウィリアム・グラッサ―医学博士により提唱された心理療法(現実療法)に応用されている理論。人の脳の働き、行動原理を説明した学問。この中で、人の遺伝子には5つの基本的欲求が組み込まれ、人は基本的欲求を満たそうと行動し、満たせれば『幸せ(快)』を感じ、満たせず阻害されれば『不幸(不快)』を感じる、と説明しています。
(※2)基本的欲求の詳細については、こちらの記事(タッチ)をご参照ください。

働くとは?

『やりがい』と『仕事/働くこと』を繋げる場面は多いように感じますが、あなたにとって『働くこと』ってどんなことなのでしょうか?

  • 働くことは、生きること
  • 働くことは、誰かの役に立てること
  • 働くことは、社会との繋がりを持つこと
  • 働くことは、生活の質を左右するもの
  • 働くことは、スキルを磨けること
  • 働くことは、自己成長すること
  • 働くことは、働く前のものに付加価値を加える事
  • 働くことは、自己表現に繋がること…というように、働くことは、私たちにさまざまな意味をもたらします。

『働く』ことに意味を持たせるのは、いったい誰でしょうか?
結果や成果を求めている上司や顧客が、その意味を持たせることもあるでしょう。ですが、働いている本人の働く意味や価値を見出せるのは、他でもなく、じつは自分自身なのです。
 
同じ仕事(作業)をしても、自分自身のその仕事に対する意味・価値の持ち方で、働くことに対する『やりがい』の度合いに違いが出てきます。仕事(作業)が自分にとってどんな意味をもたらすかは、いきいきと『やりがい』をもって働くうえで重要な鍵といえるでしょう。
 
私たちは、知らないうちに目の前の仕事を「自分がやりたい仕事かどうか?」「自分の成長を促進する仕事かどうか?」など、自分の欲求を満たすものと比較し、仕事の価値を決めてしまっていることが多いのではないでしょうか。仕事の価値を決めるのは自分自身。重要な鍵であるからこそ、立ち止まり、再確認してみると、今までとは違った視点を手に入れることができるかもしれません。

例えば、お茶くみ。
もしあなたが「相手が喜ぶ姿を見ること」に喜びを感じる場合、「美味しいお茶を入れて相手を喜ばせたい」という気持ちで「お茶を入れ」、実際に”おいしい”と喜んでいただけた場合。「相手が喜ぶ姿を見れた」喜びを獲得し、自己表現できたことになります。「お茶くみ」がたとえどんなに単純な仕事(作業)であったとしても、あなたが仕事(作業)をとおして、どのような想いを獲得したいか、自分を表現したいか、によって、それは、価値ある仕事(作業)になります
 
あなたが行う仕事(作業)は、あなたがそれを通して自己表現をするからこそ、あなたにとって価値がある仕事(作業)なのです。
 
そして、仕事(作業)の質や価値を高められる、つまり、質や価値が高いと感じることができるのは自分自身だけだと言えます。あなたは「仕事」をとおして、どのように自分を表現し、仕事への価値を見出し、そしてやりがいを感じることができるでしょうか?^^
 

Career-Nowは、あなたが仕事(作業)をとおして自己表現し、仕事(作業)に価値を感じられる、そんなお手伝いをしていきたいと思います。

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わたしたちCareer-Now(キャリアナウ)は、神奈川県相模原市を中心に活動しています。
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キャリアコンサルティングを通じて自身のキャリアプランを明確にし、そのために必要な知識・資格の習得や仕事の選択を行うなど、自身が希望するキャリアの道筋を実現していくための有力な手段の一つとして、キャリアコンサルティングを活用することができます。

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