サービス内容・料金Service and Fee

出産後は幸せな気持ちだけでなく、育児疲れや不安もつきもの。
そんな気持ちから、仕事に対して「もう辞めたい」「両立できない」といったネガティブな気持ちが出てきてしまったあなたをサポートするためのメニューです。

〇仕事復帰【前】に前向きな気持ちを整える
〇復帰【後】のお悩みを改善する
※復帰による疲れは、3か月～1年後に訪れることが多いため、その点をケアします
〇育児や介護でブランクがある方のキャリア相談

自分のイメージする復帰と現実のギャップを一緒にうめて、ライフワークバランスを整えましょう。

対話＋マインドマップで仕事マインドを整えましょう

オンラインによる対話＋マインドマップ作成アドバイス、隔週で計4回完結セッションです。

あなたが考える課題を視覚化、復帰に向けたマインドを整えていきましょう。
お母さまがお子さまの保育をしながら対話できるよう、オンラインのみ対応です。

※料金には復帰に向けたマインドマップ作成アドバイスを含みます。
※マインドマップ作成に必要な用紙・ペンのプレゼント付き

職場復帰あんしんプラン

無料体験（対話）
20分

プランの検討されている方は、まずご体験ください

40分×4回
（マインドマップ作成指導含む）

16,000円

こんな方におすすめです
●自分の考えがまとまらない…
●仕事の計画がスムーズに立たない、やってみても中途半端…
●アイデアがまったく浮かばず、企画書がまとまらない…
●いくら勉強しても、試験に合格しない…
●本を読んでも、内容を忘れてしまう…活用できない
●自分の気持ちを上手に伝えられない…
●プレゼン力がなくて、つらい…

①考えが整理される
マインドマップの正しい使い方を知ると、自身の考えていることがよくわかるようになります。自分の考えを表現することができるようになり、１枚の紙で、俯瞰して全体を見ることができるようになります。まるで写真を見ているように、伝えたい内容が、美しい映像として頭に浮かぶようになり、プレゼン力も強烈に高まります。

②想像力が高まる
マインドマップを描きだすプロセスはまるで一枚の絵を仕上げるよう。じっくり自分の考えと対峙し、手を動かし、色彩で思いのままに表現していきます。イラストだけでなく、文字を使っても描いていくので絵が苦手な方でも大丈夫です。描くという「プロセス」を通じて、あなたの想像力は驚くほど豊かになり、今までわかなかったアイディアが出てきたり、まとまったりします。

③記憶力が高まる
マインドマップは「イメージ」と「関連づけ」を使ったノート法です。１枚のマインドマップを丁寧に仕上げたあなたの頭の中には記憶したい内容がしっかり定着しています。記憶力アップのトレーニングには、１日１５分、ラジオを聴きながらそれをマインドマップしていくことがおすすめです。トレーニングを繰り返すことで、聞いた話がマインドマップを描かなくても記憶できるようになり、劇的な記憶力の高まりに、きっとあなたは驚くでしょう。

マインドマップの考え方、実践トータルで学んでいただきます。
隔週５０分×６回のコースです。
マインドマップスキル定着・確実に運用できるようになる、そして脳力アップを体感できることがゴールですので、毎回課題が出ます。

【コンテンツ】
①マインドマップとは・マインドマップで自己紹介
②マインドマップで会議メモをとる
③マインドマップで読書メモをつくる
④マインドマップで課題洗い上げ・目標設定
⑤マインドマップで目標に向けた遂行スケジュールの設定
⑥自由課題・振り返り　※相談のうえ、お客さまごとに課題を設定します

 

マインドマップの理論部分など体系的に学び、お子さまや職場内講師として活動なさりたい方向けに『マインドマップ　プラクティショナーコース（有資格）』もございます。詳しくはお問い合わせください。

マインドマップで脳力アップ！ライフ＆ワーククオリティー向上プラン

無料体験
20分

マインドマップを検討されている方はまずご体験ください

５0分×６回

36,000円

毎日が忙しいお子さまにこそ「じっくり考える」贅沢な時間を

 

マインドマップとは、イギリス人のトニーブザン氏が考案した方法で、白紙とカラーペン（または色鉛筆）を使って、中心を軸に思考を枝葉のようにのばしていく、思考を整理するための描き方です。
記憶力が高まる、発想力が豊かになるメリットがあります。

子供向けマインドマップはお子さま向けにわかりやすく教えます。どんなお子さまでもすぐにマインドマップを描けるようになります。お子さまがどのような思考をするかがビジュアル化されますので、普段、自分のことをあまり話さないお子さま、忙しくてなかなか子供の話を聞いてやれないと感じている親御さまにもお薦めしたいワークです。

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また、人生１００年時代に求められる能力について、経済産業省は以下のとおり提唱しています。
”「社会人基礎力」とは、「前に踏み出す力」、「考え抜く力」、「チームで働く力」の3つの能力（12の能力要素）から構成されており、「職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力」として、経済産業省が2006年に提唱しました。「人生100年時代」や「第四次産業革命」の下で、2006年に発表した「社会人基礎力」はむしろその重要性を増しており、有効ですが、「人生100年時代」ならではの切り口・視点が必要となっていました。こうした状況を踏まえ、平成29年度に開催した「我が国産業における人材力強化に向けた研究会」において、これまで以上に長くなる個人の企業・組織・社会との関わりの中で、ライフステージの各段階で活躍し続けるために求められる力を「人生100年時代の社会人基礎力」と新たに定義しました。社会人基礎力の3つの能力／12の能力要素を内容としつつ、能力を発揮するにあたって、自己を認識してリフレクション（振り返り）しながら、目的、学び、統合のバランスを図ることが、自らキャリアを切りひらいていく上で必要と位置づけられます。”
（経済産業省ホームページより抜粋）

マインドマップは、経済産業省が提唱している３つの脳力のうち「考え抜く力」を高めるツールとなるでしょう。人生１００年時代を生きるお子さまが、調べれば何でも手に入るこの時代だからこそ、自分自身で考える力を高めるきっかけを与えてみてはいかがでしょうか？

開催は随時です。
HPブログのお知らせにて詳細をご確認ください。

ウェルビーイングワーキングセッションを相模原市内にお住まい、または、職場がある方向けにカスタマイズしたサービスです。

初回のみ30分間無料にてご相談賜ります。また、その後継続してご相談していただく場合は30分毎に1,500円にてご相談賜ります。

オンラインまたは直接対話することが可能です。
当サービスは相模原市子育て応援店事業につき、相模原市内にお住まい、または、職場がある方に限らせていただきます。

無料体験
（３０分）

相模原市にてご対象の方すべてが体験できます

セッション３０分

１,５００円

人生１００年時代。わたしたちは、自分の人生を旅する勇者。自分の持っている魅力、強みを理解し、そして経験を高めていき、自分のアイテム（強み）を増やし、仲間とともに生きていく。

 

このサービスは《Can・Must・Will♪》３つの視点から自分を見つめなおすワークです。「生き甲斐をもって働きたいが何をしたらいいかわからない」「わたしにとって働くって何だろう？」「働くことを自己成長につなげたい」「長期的な視点で働くスタイルを考えたい」…という方にお薦めの内容です。具体的事例を上げながら、自己理解を深めていきます。

 

ご自身の経験で印象に残っていること、困難やそれをどうやって乗り越えたか、などを振り返るとともに、改めて自分自身が身につけた能力・知識・新たな性質・価値観・周りの存在への気づいていただきます。
グループでご参加いただく場合は、ヒーローインタビューを行い、気づいたことを紹介、お互いを承認しあう時間を設けています。
そして、周りからどのような期待をされているか…時系列に描きだしていきます。
最後には、自分自身の、他人に影響されないぶれない軸を認識するためにモチベーショングラフを描きだします。
充実した２時間をとおして「仕事を通して実現したい自分の気持ち」を知り、貴方自身の内面から満ちるチカラを感じること、そしてご自身の気持ちに合った「１００年時代」を過ごせるよう気持ちを整えましょう。

気になる方は遠慮なくお問い合わせください。

※担当させていただく講師は阿部慶子です（お名前をクリックすると講師紹介ページに飛びます。ぜひご覧ください♪）
※お友達や親子で自己啓発、職場の研修にご活用いただける内容です

☆イラストはIchitohonさんによるイラストACで提供されたものです。Ichitohonさん素敵なイラストをありがとうございます！

無料相談

ご検討されている方はぜひ一度ご相談ください

未来構築ワーク（２時間）

３0,000円

企業さま・団体さま向けに、講座やセミナー、キャリア相談をさせていただいています。

セミナーで従業員さまの働く意欲を高めたい
マインドマップが使えるようになりたい

福利厚生の一環として、
従業員の働く満足度向上のために、キャリア相談をしてほしい

こんな内容でやってほしい。こんなことはできる？など、どうぞご相談ください。

※料金と別で交通費をいただきます

働き方セミナー・ワークショップ

２時間　30,000円

マインドマップワークショップ

２時間　50,000円※１回の上限は30名

個別キャリア相談

企業さま・団体さまの規模に応じます。お問い合わせください。

日本全国どこでも！
海外在住でも！

遠方のためにワークショップに参加できないご家庭。事情あってなかなか外出できないご家庭、ちょっと試してみたいご家庭。どんな環境のご家庭でも、お子さまに学びの場は柔軟に提供したい、Career-Nowはそのように考え、ワークショップで実際に使用しているCareer-Now特製マインドマップフォーマット（かんたんな用語説明付き）PDFを無料で差し上げます。

HPのお問い合わせより「マインドマップフォーマット希望」とご記入、送信いただきましたら、３営業日にメールにてPDFを送らせていただきます。

※お子さま向けフォーマットです。
※Career-Now代表の志村亜希子は２人の育児をしながら、当運営をしているため、３営業日かかる可能性がある点につき、ご理解いただけますと幸いです。まだまだアナログですが、少しずつ利便性を高めたいと思います！

Career-Now特製マインドマップフォーマット（かんたんな用語説明付き）PDF

無料　HPお問い合わせより「マインドマップフォーマット希望」と記入し送信ください。